تصور کنید صبح زود بیدار می‌شوید، لباس ورزشی‌تان را می‌پوشید و آماده تمرین هستید. ممکن است انرژی لازم برای یک تمرین را هنوز نداشته باشید. در این لحظه، یک فنجان قهوه مخصوص ورزشکاران می‌تواند همان چیزی باشد که شما را برای یک عملکرد بی‌نظیر آماده می‌کند.  اما چه نوع قهوه‌ای بیشترین تأثیر را دارد؟ آیا مصرف قهوه قبل از تمرین باعث بهبود استقامت و چربی‌سوزی می‌شود؟ اگر به دنبال پاسخی علمی و کاربردی هستید، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید، زیرا قرار است بهترین انتخاب‌ها را برای شما بررسی کنیم.