تاثیر قهوه چند ساعت است؟
قهوه به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان، تأثیرات قابل توجهی بر روی انرژی و عملکرد مغز دارد. پس از مصرف قهوه، کافئین موجود در آن معمولاً بین 10 تا 30 دقیقه بعد شروع به اثرگذاری می‌کند و این تأثیرات در حدود یک ساعت به اوج خود می‌رسند. مدت زمان تأثیرگذاری قهوه به عواملی مانند: نوع قهوه، مقدار مصرف و تحمل فرد بستگی دارد. کافئین به سرعت از دستگاه گوارش جذب می‌شود. پس از یک ساعت، کبد و کلیه‌ها به پردازش و دفع کافئین می‌پردازند. در این مقاله، به بررسی جزئیات تأثیرات قهوه و زمان‌های مختلف اثرگذاری آن خواهیم پرداخت.
